3月24日，大新镇燕乐园社区联合兴庆区疾控中心举办了一场超接地气的结核病及“三高”饮食指导讲座，吸引众多老年居民踊跃参与。

　　讲座中，疾控中心医生结合老年人日常饮食特点，用通俗易懂、贴近生活的语言，重点讲解了高血压、糖尿病的发病原因、危害及日常防控要点。围绕“怎么吃、吃什么、吃多少”，细致讲解了低盐、低脂、低糖的饮食原则。纠正了老年人常见的饮食误区，比如“清淡就是不吃肉”“粗粮可以随便吃”“无糖食品放心吃”等。同时结合家常饭菜，现场分享了食材选择、烹饪方式、一日三餐搭配等实用技巧，让老人们听得懂、记得住、用得上。

　　活动现场，大家围着专家问个不停：“我有高血压，苹果能不能吃？”“结核病恢复期，平时该多吃啥？”专家一一耐心解答，还手把手教大家做健康饮食搭配。医生还耐心解答居民提问，针对血压血糖控制、用药配合、运动锻炼等问题逐一指导，并发放健康宣传资料。不少老人表示，平时只知道吃药，不知道吃饭也这么关键，这次讲座实在、有用、接地气，学到了很多在家就能用的健康知识。

　　考虑到部分独居、高龄、行动不便老人无法到现场，社区工作人员与医护人员一同上门入户，为老人们逐一测量血压、血糖，仔细询问身体状况和日常需求，叮嘱老人注意保暖、规律吃饭、按时服药，有困难及时联系社区。一句句关心、一次次细致检查，让独居老人感受到实实在在的温暖与关怀。

　　此次活动，把健康知识送到老人身边、讲到老人心里，让慢病管理更简单、更实在，把专业的健康知识变成老百姓听得懂的“家常话”，进一步提升了老年人自我健康管理能力，营造了关爱老年人健康、重视慢病防控的良好氛围。今后，燕乐园社区将继续开展更多实用、接地气的健康活动，守护辖区老年人身体健康。